●5月のテーマ

もやもや気分を解消‼

すっきりヨガ

 

●今月の香り

ジュニパー

ネガティブな感情やわだかまりを押し流し浄化

 

●チャレンジポーズ

スタンディングポーズで背面を刺激

月のポーズや三角のポーズ